Ваша цель: Во время тренировки

Товары не найдены

Порой тренировки могут затягиваться надолго, а спортсмен за это время успевает проголодаться. Чтобы утолить голод, а заодно дать организму дополнительный запас сил и энергии, используется не просто еда, а правильное спортивное питание.

Зачем нужны спортивные добавки во время тренировки

Некоторые методики тренировок в достаточной степени изнуряют организм, чтобы он требовал немедленного восполнения энергии и сил, не дожидаясь конца тренинга. Принимать спортивное питание во время тренировки можно, если:

  1. Такую рекомендацию дал спортивный диетолог, лечащий врач или опытный тренер.
  2. Вы используете высокоинтенсивный подход для сушки и похудения, и не хотите, чтобы организм начал сжигать мышечную массу вместо жиров и углеводов.
  3. Для массонабора нужен высокий уровень калорий с частыми приемами пищи.
  4. Поездка в спортзал и обратно отнимает много времени, и между приемами пищи дома образуется длинный временной промежуток.

Во всех этих случаях будет уместен здоровый энергетический перекус прямо посреди тренинга.

Какое спортивное питание во время тренировки мы можем предложить

В процессе тренировки можно принимать:

  • протеиновые коктейли;
  • предтренировочные комплексы;
  • энергетические батончики;
  • креатин;
  • аминокислоты BCAA;
  • L-карнитин.

Напитки на основе протеина идеально подходят, чтобы посреди тренировки в небольшую паузу сделать несколько живительных глотков вкусной белковой смеси.

Предтренировочный комплекс, несмотря на название, можно принимать не только до занятий, но и в процессе. Он богат сбалансированным набором веществ, как раз требующихся для спортивных упражнений.

Спортивные батончики, печенье и прочие снеки имеют компактную форму, удобную для быстрого перекуса, чтобы не пришлось надолго отвлекаться между подходами.

Креатин дает мгновенную прибавку сил, когда нужно открыть второе дыхание в сложных подходах. А L-карнитин усилит жиросжигающие эффекты. Комплекс аминокислот в составе BCAA стоит принять заранее, чтобы сразу после тренинга начались заживляющие восстановительные эффекты.

Заинтересовал товар, хотите узнать больше подробностей о спортивном питании для употребления во время тренировки? Набирайте наш номер телефона или оставляйте личные данные через форму, чтобы мы сами вам перезвонили и проконсультировали по интересующим вопросам.

товаров в сравнении: 0